© 2017

BÜTÜNSEL GELISIM & MINDFULNESS

Hoş geldiniz!
Bu sayfalarda müzisyen kimliğimden ayrı olarak, eğitim ve bütünsel gelişim alanında, sosyal bilimler formasyonum, geçmişten getirdiğim deneyimim ve edindiğim yeni birikimlerle, gençlerimizin günümüzdeki ihtiyaçlarına  karşılık verebildiğine inandığım iki çalışmayı paylaşıyorum.
Bunlardan ilki, lise seviyesindeki gençlerin mutlu  bir yaşam için ‘hangi alanda eğitim almalıyım?’, ‘neye yatkınım, neyi iyi ve severek yaparım?’ sorularına ışık tutabilmek. ‘Geleceği Tasarlama’ Bireysel Danışmanlığı, objektif değerlendirmeler ve yaptığımız karşılıklı görüşmelerle, danışan gencin kişilik özellikleri, ilgi alanları, beceri ve değerleriyle ilgili 'farkındalık' kazanımını amaçlıyor. Bu farkındalık molası gencin kendi zamanını daha verimli değerlendirebilmesini ve daha bilinçli seçimler yaparak ilerleyebilmesini mümkün kılıyor. 'Geleceği Tasarlama' çalışması ile bir anlamda yaşadıkça oluşmaya devam edecek bir yapbozun temel parçalarını yerine koymuş oluyoruz birlikte. 
Bu ihtiyaçla çok yakın olarak verdiğim uygulamalı bir eğitim ise belli tarihlerde The School of Life bünyesinde gerçekleşiyor. "Kariyer Potansiyelimizi Nasıl Belirleriz" sadece gençler için değil, bu alanda kendini değişimin eşiğinde hisseden herkes için çok faydalı bir düşünme ve pratik yapma ortamı sağlıyor. 
Gençlerle ilgili yaptığım ikinci çalışma ise, 2011’den bu yana iç içe olduğum, eğitimde ve gençlere yönelik uygulanabilir boyutuyla eğitimlerini aldığım Mindfulness pratiği. Gençlerin stres ve kaygı koşullarıyla baş ederken kullandıkları stratejilere yardımcı olmayı hedeflerken aslında çok daha fazlasını sunan MBSR-T (Gençler için Mindfulness Temelli Stres Azaltma) programının tanıtıyor ve eğitimlerini veriyor olmaktan dolayı mutluluk duyuyorum. 
Müziği de mindfulness’tan ayrı tutmadım tabii… Bu iki alan birbiriyle nasıl buluşur sorusu üzerine düşündüğümüz, bol uygulamalı bir atölye çalışmasını  ‘Müzikle Mindfulness’ başlığı altında yine The School of Life İstanbul bünyesinde veriyorum.
Bir gün, bir yerde yollarımız kesişene dek... İyilikle kalın.
 
Banu Kanıbelli
 
EĞİTİM / ATÖLYE ÇALIŞMASI  
       "GELECEĞİ TASARLAMA"        BİREYSEL DANIŞMANLIK
Gençlerin kişilik özellikleri, ilgi alanları, beceri ve değerlerinin objektif değerlendirilmeleri sonucu üniversitede almak istedikleri eğitim ve kariyer yoluyla ilgili tercihlerine ışık tutan bilgi ve farkındalık çalışması. 
Banu Kanıbelli
Kariyer Potansiyelimizi Nasıl Belirleriz’de:
  • Kariyer potansiyelimizi anlamamızı sağlayacak bir dizi kavram ve alıştırma ile tanışıyoruz
  • Potansiyelimizi profesyonel dünyanın sunduğu fırsatlarla nasıl uyumlu kılacağımızı çalışıyoruz
  • Kişiliğimizi keşfe çıkıyoruz ve özgün ilgi alanlarımızı inceliyoruz
  • Bizi içgüdülerimiz ve arzularımızı dinlemekten ve ilerlemekten alıkoyan blokajlarımızı ve çekincelerimizi ele alıyoruz
  • Ebeveynlerimizin ve toplumun beklentileri konusuna özellikle eğiliyoruz.
 
 
MBSR-T
Gençler için Mindfulness Temelli Stres Azaltma  
Mindfulness Based Stress Reduction for Teens   
Mindfulness Temelli Eğitim
DENKLEMDEKİ STRES FAKTÖRÜ
   Genç Grupları için Atölye Çalışması    
Gençlerin stresle baş etme ve olumlu adaptasyon stratejileri geliştirmelerine yönelik  6 haftalık eğitim programı.  
Gençlerin stres yaratan koşullarla  kurduğu ilişkiye bakmasını, bireysel seviyede irdelemesini, grup içindeki etkileşimle birlikte farkındalığının zenginleşmesini ve hayata geçirebileceği fikirler kazanmasını amaçlar. 
MINDFUL EBEVEYNLİK
Hazırlık aşamasında...
MÜZİKLE MINDFULNESS
Müzik ve mindfulness; ikisi de özgürleştirici,  ikisi de iyileştirici.
Bir araya gelince belki daha da fazlası…
The School of Life İstanbul
bünyesinde verdiğim eğitim için...
Banu Kanıbelli
 

İ L E T İ Ş İ M

 

Banu Kanıbelli

Danısmanlık

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black Twitter Icon